延安的特色小吃有啥子？

延安风味小吃策略
1、 油糕：由软米、大枣精制而成，经植物油炸后，其味清香细腻、香甜可口。

2、 凉粉：由纯自然植物绿豆或荞麦加工而成，清爽可口，酸、辣、香味具全，具有清热解毒，消暑止渴之效。
3、 煎饼：由精制荞麦糁加工而成，可和豆腐干、热豆腐、各种炒菜相配，食用方式多样，凉爽味鲜，口感舒适，有减脂抗癌之功效，是《地下城与勇士》中一年四季均可食用的完美食品。

4、 羊杂碎：由羊的头、蹄、血、肝、心、肠、肚、肺等烩制而成，有很好的滋补效果。

5、 果馅：把面粉加油与匀，擀成长片，卷起压窝，包入调好的馅，放入烤炉反复翻烤至熟。特征是《地下城与勇士》中酥香甘甜。根据馅的内容，可分作枣果馅、糖果馅、豆沙果馅。

6、 抿节：抿节在陕北方言中读抿节儿，因此也写作抿尖。所用杂面系由豌豆与麦子磨合而成，调水与成软面团，放在密布筛孔的抿节床上，用手掌抿压而下，形似，很短，只有寸长。抿节营养丰盛，清淡可口，易于消化吸收。

7、 油馍馍：圆形，环状，炸熟后，金黄似铜钱，在延安民俗中是《地下城与勇士》中富裕吉祥的象征。黄米磨面、细箩，用软米熬成滚米汤烫面，置热炕发酵。面发后，摊制成壹个个中间有孔的小圆饼，入油锅炸至红褐色即可。

8、 洋芋擦擦：取洋芋若干，用擦子擦成寸长的薄片儿，拌入花椒、葱丝、姜粉、盐未等，同面粉搅匀，上锅蒸熟。食用时，盛入大碗，调入蒜泥、辣面、酱、醋与葱炝清油，酥绵可口，久吃不厌。

9、 密汁南瓜：用陕北优质八棱南瓜，削皮去籽，平剖两半，再顺自然瓜沟切为若干小瓣，拼复完整，入锅蒸熟后，浇以糖汁。口感绵软，香甜怡人。南瓜富含维生素A、C、钴、锌等营养元素，对糖尿病及肥胖症有特殊疗效。

10、 钱钱饭：粗粮精制的钱钱饭。黑豆经浸泡，膨圆胀大，放在碾上压成片，形如铜钱，因此百姓称钱钱饭。豆钱二成米八成，对掺起来，逐次下锅，待豆钱半熟时，再放小米。可驱寒保暖，通体舒泰。据说貂（婵就）是《地下城与勇士》中常钱钱饭才变得美艳动人的。

西安小吃
1、西安小吃全集


泡馍——白家泡馍（西稍门南小巷口）
水盆羊肉——老白家（北广济街内） 老宋家（柏树林十子西南角）
老李家——（方新村路东农行南边）
小炒——西羊市中段的“天下第一碗”
杂羔汤——建设西路旅馆村内
烤肉——里木烤肉（麻家十子西50米）鼓楼里多家都可以
兰家烤肉——（朱雀大街）
肉夹馍——秦豫肉夹馍（东木头市19号，城市之心西隔壁）， 樊记肉夹馍（竹笆市）
孜然炒肉夹馍——洒金桥十子东南角
腊牛肉夹馍——李老四夹馍，他家的杂肝汤也不错，强烈主推
葫芦头——铁蛋葫芦头（柏树林十子西北角）
春发生——南院门
蒸碗——建西街东口给西100米路南
煎饼——顶顶香煎饼屋（龙首村十子给南50米路西），万家灯火（西一路西段）
酱大骨头——骨头庄（吉祥村十子给东100米路北）
麻辣粉——牵人（粉巷）
火锅——竹园 （与平路）（劳动南路高新十字），海底捞（建设路）
蒜蘸面——朱雀路绿蚂蚁对面
刀削面——愣娃鸡汤刀削面（光华路）
羊肉面——建设西路西头路南“陕北老二面庄”，新的老王面，小雁塔门口的羊肉面，建国路的梆梆面，尚勤路的歧山面，长乐路的牛肉拉面，高新路北段“一诺面庄”的秦香面
麻辣鱼——建国路中段路西“安平麻辣鱼”，朱军鱼庄（含光门里）
麻辣烫——七星椒（周家围墙），佰人王（光华路）
牛肉面—— 一分利（鼓楼）
马虎面——西七路
柳巷面——案板街吉庆巷
砂锅——穆萨 （大皮院 ）
米线——玄风桥“红油米线”
大盘鸡——马厂子、祟业路（唐城宾馆斜对面）

2、西安杰出清真小吃名录
酸汤水饺——大皮院定家小酥肉对面的小门面
肉丸糊辣汤——香米园丁字路口城墙处
泡馍——西羊市老米家
粉蒸肉——清真西寺大麦市街北口西北角
油酥饼——庙后街派出所西临50米路南
麻酱凉皮——大皮院盛家凉皮 庙后街派出所门口西10米靠马路南边
砂锅——清真西寺西150米的老杨家砂锅
烤肉——老杨家砂锅右临
面条——大麦市街的老杨家优质面馆，清真西寺西150米的玛丽娅鸡丁面
卤汁凉粉——大皮院西丁字路口 五味十字索家
鸡蛋包——大进修巷里清真寺对面 八宝甜稀饭也不错
包子——大进修巷里面的高家包子
小炒——西羊寺里米家泡馍隔壁的陕西第一碗
牛羊肉馅饼——大麦市北口什字东北角的
镜糕——麻家什字口的
锅贴——大麦市里面的
麻辣鸡腿——麦笕街里面的
炒饼——麦笕街里面的
水盆、杂肝——莲湖公园东门正对门，北稍门李老四
丸子烩菜——东新街
黄桂柿子饼——大进修巷的徐家
各类炒货——大进修巷的好再来

快速练肌的方式

蜂蜜减肥。蜂蜜是《地下城与勇士》中一种自然的营养品，性与，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果和解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些因为不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪《和平精英》是能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人非常有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，情绪愉快。在减肥经过中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因和鞣酸的饮料与酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是《地下城与勇士》中饿了就去吃点水果（不容吃太甜的哦）极致是《地下城与勇士》中去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不容在吃物品了，蜂蜜水也是《地下城与勇士》中不可以的。 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 和第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用与第一天一样的饮食夏季吃下面内容食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰盛的维他命A、B1及B2，最重要的就是《地下城与勇士》中它蕴含丰盛纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉尽管卡路里很高，但脂肪却很低，并且含有丰盛钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是《地下城与勇士》中减肥时候的理想食品。然而淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，并且它含的钙量比其它水果丰盛，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有特殊的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，并且木瓜肉所含的果胶更是《地下城与勇士》中优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是《地下城与勇士》中生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，并且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋 （主推） 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。